关爱未成年人心理健康，培育未成年人自尊自爱、理性平和、积极向上的社会心态，徐州经开区新时代文明实践中心开展“心理健康教育大篷车”系列活动，遴选璇紫教育最强心理咨询师战队，走进基层实践所（站）开设心理教育教育专题讲座，助力未成年人身心健康成长。
2023年9月9日上午，“心理健康教育大篷车”系列活动第一站——大庙街道实践所，讲座主题：《我是谁？》，旨在引导未成年人探索自我，了解认识自我的重要性和必要性，从心理、社会、生理方面全面认识自己，发现每个人都是独一无二的。
自我意识在个体的发展中有十分重要的作用，正确认识到自我的独特性，才能更好的悦纳自我，更好地发展自我，建立起真正的自信。
“我”作为主语的表达，往往都明示或暗示了“我”对自己的认识、“我”对他人的认识、“我”对世界的认识，当语言中不能出现“我”、“俺”、“咱们”等第一人称代词时，该如何表达内心呢？课堂上，乔琦老师首先通过“禁止使用我”热身小游戏唤起课堂气氛，调起孩子们的积极性，并引出本节课主题。随后，乔琦老师让孩子们用画笔画出一副“我的自画像”，通过作品对真实的自我进行解剖，展现出内心的真实感受和想法以及真实的性格、真实的情绪状态等。接下来，乔琦老师通过斯芬克斯之谜引入关于“自我”属性的分类——生理自我、社会自我和心理自我。认识完“自我”属性之后，乔琦老师与谢稳利老师通过现场模拟、现场比较以及亲身经历讲解认识自我的方式。
除了生理自我、社会自我和心理自我之外，美国心理学家Jone和Hary提出关于人自我认识的窗口理论，被称为乔韩窗口理论，即：公开自我、盲目自我、隐秘自我、未知自我。学会认识自我，才能成就独特的自我。一张白纸，折的方式不同，力度不同，造就独一无二的形状，折纸小游戏更直观地帮助孩子们客观地认识自我的独特性，发现“每个人都是独一无二的”。
课上，乔琦老师为孩子们播放了“板凳男孩方宇翔”等故事视频，引导孩子们正确认识自我，真诚地接纳自己的优点与缺点，勇敢面对自己，增强内心自信。
心理拓展活动“国王的宝座”，孩子们换上象征国王身份的披风、王冠，接受大家对“国王的赞美”，在互动中让孩子们学会赞美他人，同时接受别人对自我的赞美，克服羞怯与自卑心，增强内心自信。
自我意识是心理健康教育的核心，它在儿童成长中起着不可估量的作用，自我意识也是保持心理健康，走向成功的基本条件。未来很长，希望同学们永远保持一颗赤诚之心，做最独特的自己！
