关爱未成年人心理健康，培育未成年人自尊自爱、理性平和、积极向上的社会心态，徐州经开区新时代文明实践中心开展“心理健康教育大篷车”系列活动，遴选璇紫教育最强心理咨询师战队，走进基层实践所（站）开设心理教育教育专题讲座，助力未成年人身心健康成长。

2023年10月28日上午，“心理健康教育大篷车”系列活动第四站——金山桥街道实践所，本次讲座主题：《勇对挫折，培养成长性思维》，培养青少年积极应对生活和学习与提升抗挫折能力，在日常生活中养成成长型思维，引导学生正确面对困难，激发智慧，战胜挫折。

讲座伊始，乔琦老师带领孩子们进行了热身小游戏“抓数字3”，愉快的游戏让孩子们很快就专注起来。俗话说“人生不如意事十之八九”，在我们的学习和生活中有阳光，也会有风雨，就像游戏一样不能次次成功。

当我们遭遇困难、失败、打击、遇到困惑、挫折时，我们的心灵和头脑仿佛被“卡住”了一样，似乎找不到方向。这时候，你会怎么做？是放弃还是继续保持努力？是等待还是重新寻找出路呢？乔琦老师列举日常生活中的事例，引入今天讲座的主题“勇对挫折，培养成长性思维”。

“挫折”其实是一种消极的心理状态，它是人们在实现预定目标采取行动时遭受到阻碍而无法克服时，所产生的一种紧张心理和情绪反应。讲座中，乔琦老师带来了一套挫折感心理测试题，深入探析孩子们的耐挫能力，正确认识自我。

随后，乔琦老师通过各类事例和孩子们共同探析挫折感产生的原因，根据不同事件给出不同的解决策略，引导孩子们正确认识失败，提升抗挫折能力。

积极的心理暗示让我们走向成功，消极的心理暗示会把人推向不利的方向。乔琦老师向孩子们讲述积极自我暗示与消极自我暗示的区别，了解积极自我暗示的正面作用。同时，通过播放《超级英雄》的视频，介绍什么是“心理复原力”能力。

在面对不同的情景时，不同的人会有不同的思维方式，进而带来不同的结果。面对挫折时，我们要培养自己形成“成长性思维”，才能克服挫折，重新找到问题解决之路。如何养成“成长性思维”呢？乔琦老师给出了培养“成长性思维”的四步法与保持“成长性思维”的行动清单，更好的帮助孩子们积极应对生活和学习，成长成“小小超级英雄”。

挫折的来临也许是我们无法拒绝的，但挫折在人生中也并不可怕，可怕的是对挫折束手无策。法国作家巴尔扎克说过“对于弱者来说，挫折就像一块石头，让你却步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。”真心地祝愿孩子们做生活中的强者，正确认识挫折，积极应对，做一个勇于挑战挫折并战胜挫折的人！