关爱未成年人心理健康，培育未成年人自尊自爱、理性平和、积极向上的社会心态，徐州经开区新时代文明实践中心开展“心理健康教育大篷车”系列活动，遴选璇紫教育最强心理咨询师战队，走进基层实践所（站）开设心理教育教育专题讲座，助力未成年人身心健康成长。

2023年11月11日上午，“心理健康教育大篷车”系列活动第五站——金龙湖街道实践所，本次讲座主题：《青春有我 与你同行》，旨在引导青少年学生更好的认识青春期，正确对待身体、心理的变化，增强自我防范和保护意识，助力未成年人健康成长。

在讲座开始前，乔琦老师询问同学们“当提及‘青春’的时候，你能想到哪些词语？”，从同学们回答的“蓬勃”“活力”“美好”等词语中能够感受到同学们对于即将到来的青春期的期待与憧憬。

青春期是青少年生理、心理急剧变化的时期，也是青少年世界观、人生观、价值观逐步形成的关键阶段。乔琦老师通过一组快问快答，考察了同学们对于青春期知识的了解，并向同学们讲述了“什么是青春期”，同时从青春期的身心变化、青春期的烦恼与困惑等方面做了详细讲解，引导同学们正确看待与认识青春期。

让烦恼纸飞机飞起来，和烦恼说拜拜。乔琦老师带领同学们玩起了“纸飞机飞起来”互动游戏，将青春期的烦恼写在纸飞机上，抛出去，捡到的同学帮助纸飞机的主人出谋划策，讲座现场瞬间活跃起来。

每一次经历都是一次成长，不要怕遇见问题，要从解决问题中获得成长。乔琦老师从“亲子沟通”方面，通过案例分析的方式让同学们从各种情境中去发现、解决问题。并且还为同学们提供了一些关于“亲子沟通”的方法与技巧，帮助同学们与父母建立和谐良好的家庭关系。

青春期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期。希望此次讲座，能给成长中的孩子们亮起了一盏灯，帮助他们更好地了解青春期，正确地对待自己生理和心理的变化，懂得如何爱护、保护自己。