认知能力是指人脑加工、储存和提取信息的能力，是人们成功的完成活动最重要的心理条件。5月26日下午，来到了新质五力家长特训营第三期课堂，本期主题为认知力。

课堂伊始，璇紫老师运用专业知识给家长们科普了认知力和它的理论基础。认知能力是人们对事物的构成、性能与他物的关系、发展的动力、发展方向以及基本规律的把握能力。

那怎样提高孩子的认知能力呢？带着大家的问题，璇紫老师结合实际案例给家长们讲解了提升认知力的六大策略，并带大家逐一分析了建立自我认知的六种思维。她指出成长是一个不断自我破圈的过程，需要我们走出自己的舒适圈，勇敢尝试新的事物和挑战。

书本得来教条多，实践得来理论新。最后来到了团体动力成长环节，璇紫老师根据课堂提出的策略，带领家长们开展相关练习，从而加深理解和记忆，让大家更好地运用到实际当中去。

每个孩子的成长都有属于自己的心灵密码，只有孩子通过自己的行动、感受和思考才能解开这个密码，才能完成真正意义的成长。而家长在这个过程中只需要为孩子提供一个安全、支持和鼓励的环境，让孩子自由地探索和尝试！