在这个充满挑战与变化的时代，青少年心理健康问题日益受到社会关注。为了引导家长更好地理解和应对孩子可能遭遇的焦虑情绪，掌握科学的心理调适方法，促进孩子的身心健康发展，7月19日下午，璇紫教育与泉山区妇联共同开展的家庭教育指导服务“十百千”系列活动之百场巡讲来到了王陵社区，本次讲座主题为：《扬智慧风帆，育阳光少年》。
讲座伊始，刘英老师通过与家长问答形式向家长们阐述了青少年焦虑与抑郁的定义、表现及识别方法，为家长们拨开了笼罩在心理健康领域的迷雾。
紧接着，刘英老师从家庭、学校和个人三个不同的角度，深入分析了可能导致青少年感到焦虑和抑郁的各种因素，并讨论了这些心理状态对青少年成长可能造成的影响。
针对家长们尤为关注的预防与应对策略，刘英老师提出了三大方法：培养健康的生活习惯、培育积极阳光的心态、营造和谐的家庭与学校环境，为家长们提供了具体可行的操作指南。而面对已经出现焦虑、抑郁迹象的青少年，刘英老师同样给出了专业、具体的应对建议，帮助家长在孩子遭遇困境时能够及时有效地给予支持。
讲座最后，刘英老师通过现实案例，深刻阐释了家庭在解决青少年焦虑与抑郁问题中的关键作用，强调了家长的积极参与、理解关爱对孩子心理健康的巨大影响。她呼吁在场的每一位家长，都要重视并积极应对孩子的心理健康问题，与孩子共同面对、共同成长。
此次讲座，不仅为家长们搭建了一个学习交流的平台，更将科学的家庭教育理念、实用的心理调适技巧传递给了每一个家庭，为青少年的健康成长点亮了明灯。璇紫教育与泉山区妇联将继续携手前行，深化合作，创新形式，为构建和谐家庭、培育阳光少年贡献更多力量。让我们共同期待，未来的每一场讲座都能成为家长与孩子心灵沟通的桥梁，每一次活动都能为社会营造更加温馨、包容的家庭教育氛围。
