“抗挫折教育”，是孩子人生路上的重要一课。那么，什么是耐挫力教育呢？课堂伊始，璇紫老师首先向家长们科普了耐挫力的概念以及耐挫力教育的重要性。

随后，璇紫老师结合生活案例为家长们一一讲述了关于耐挫力提升的四各元素，即控制，耐力，归因和延伸。

课堂上，璇紫老师指出，每一次挫折，都是成功的练习，当孩子出现失败、挫折的时候，家长们要管理好自己的期待值，学会利用“你不是失败了，只是暂时没有成功”的教育话语帮助孩子调整受挫心理，同时为家长们带来了20个孩子必经的挫折清单，引导家长为孩子提供长大成人的正确“准备”的情境。

耐挫力不仅关系到孩子的心理健康，还直接影响到学习和人际互动。那怎样提升孩子的耐挫力呢？璇紫老师从改变家长过度保护的心态，列举生活实例，给家长们分享了耐挫力提升的八大策略。

课堂最后，在最受家长们欢迎的团体动力成长互动环节中，璇紫老师根据课堂中所提出的应对策略，开展相关练习，让家长们在团队合作中，体验遇挫后的心理变化和有效的调整策略，引导家长走进孩子内心，帮助孩子提高抗挫折能力。

斯蒂芬·卡马拉塔在《直觉养育的力量》一书中说道：要形成韧性，势必要遭受失败，学会处理失败，才能最终取得成功。诚然，我们希望孩子在社会中能被善待，但我们更需要锻炼孩子的韧性。希望通过今天的课堂，家长们能正确认识和培养孩子的耐挫能力，为孩子的健康成长保驾护航。