“注意力”是学生认识客观世界、获取知识和智慧的门户，拥有良好的注意力是学生高效学习的基础，而小学是注意力训练的关键期。为进一步提升学生的学习能力和效率、增强学习动力，11月15日，璇紫教育心理教育部走进风化街中心小学，开展了以《集中注意力，收获好成绩》为主题的心理健康团辅课。

什么是注意力？

你的注意力集中吗？

提高注意力有哪些妙招？一起走进乔琦老师心理健康成长课堂感受注意力的魔力吧！

活动首先是以“下雨啦”韵律操作为热身，同学们跟随乔琦老师的口令摆动身体，完成相应的动作。这种既考验反应速度又锻炼听力的互动方式立刻让整个教室充满了欢声笑语，同时也有效地调动起了大家的积极性与参与感。

注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。随着课堂气氛逐渐升温，乔琦老师带领同学们进行了注意力视觉、听觉挑战训练，引导同学们在趣味挑战中掌握集中注意力方法。

随着活动的深入，同学们来到了户外，继续团辅活动。常又新老师与吴浩然老师精心设计了“如意顶”、“正话反做”两个注意力团体游戏，通过团队协作的形式，锻炼学生们的手眼协调能力与逆向思维的注意力。大家在游戏中，你追我赶，既紧张又兴奋，充分感受了集中注意力带来的成就感。

本次心理健康团辅课，让同学们在轻松的氛围中，亲身体验了集中注意力的重要性，掌握了提升注意力集中的训练方法。相信同学们定能知行合一，将学到的方法运用到今后的学习和生活中，提高注意力，让学习更上一层楼，成为风化注意力“小明星”。