青春，一段被赋予憧憬和希望的年华，是人生中最灿烂、最浪漫、最具朝气的时期，同时也是最易产生困惑的时期。12月20日，风化少年益友敦善心理课堂迎来了第八期，本次课堂主题为 《解密青春期，听懂少年心》，旨在帮助青少年缓解学习压力，正确地面对青春期心理、生理的变化。

本次课堂在一系列生动有趣的互动游戏拉开序幕。学生们活跃参与，现场气氛轻松愉快，为深入讨论营造了良好的氛围。

随后，乔琦老师提出了一个引人深思的问题：“青春是什么颜色？”这一问题引发了学生们对青春期的初步思考。在大家积极讨论后，乔琦老师详细解释了青春期的定义及其伴随的生理和心理变化。

课堂中，乔琦老师用简单生动的语言，使复杂的概念易于理解，帮助学生们建立正确的青春期自我认知，并通过分享几个典型的青春期案例，引导大家正确对待这一特殊时期的变化，以及如何调适自己的情绪和行为。

面对青春期困扰问题，我们该如何寻求帮助呢？乔琦老师还特别提供了三种有效的解决方法：亲子沟通、同伴沟通和自我沟通，同时通过实例讲解如何有效进行亲子交流，如何在与同伴的相处中保持自信，以及如何通过自我反省和调节情绪来达到内心的平衡，帮助大家更好地运用这些方法。

成长本身就是一个动荡不安的过程，我们就是在一步步的蜕变中成为更好的自己。此次课程，不仅让风化少年们获得了关于青春期的必要知识，更重要的是，他们学会了如何在这个阶段完成自我认知的提升和情感的有效表达。让我们期待每一位风化少年都能在青春之旅中勇敢追梦，绽放属于自己的夺目光彩，成为更好的自己！