随着春天的脚步悄然临近，我们迎来了充满希望与活力的新学期。在这个崭新的起点上，璇紫新质五力青少年成长动力营为营员们带来了一场别开生面的开学第一课，帮助大家迅速从假期模式切换到学习状态，以饱满的精神和积极的心态开启新征程。

假期，如同一段悠长的休憩时光，给予了我们放松与积蓄能量的机会。课堂伊始，常又新老师引导营员们分享自己的假期心情温度。大家纷纷展示自己的假期记忆碎片，从家庭聚会的欢乐瞬间，到旅行中的新奇见闻，这些碎片拼凑出了丰富多彩的假期生活。

经过假期的放松，不少营员的生物钟出现了紊乱。在生物钟紊乱检测环节，让大家直观地了解到自己作息的不规律。随后，“你的身体解冻了吗？” 这一互动，帮助营员们认识到调整作息、唤醒身体的重要性。通过融雪冥想，营员们在舒缓的音乐中放松身心，仿佛身体的每一个细胞都被唤醒，为迎接新学期的学习生活做好准备。

假期过后，有些营员可能会带着一些复杂的情绪回到校园。情绪除湿实验室环节，常老师通过互动游戏，引导营员们识别自己的情绪，学习如何排解负面情绪，让内心保持阳光和积极。大家分享着自己的情绪故事，互相倾听、互相支持，共同为情绪 “除湿”。

在动力营的课堂上，营员们认真思考自己新学期的目标，将这些目标写在卡片上，如同播下一颗颗希望的种子。随后，大家一起将这些种子汇聚到营地共生树下，共同灌溉这棵象征着营地凝聚力和共同成长的大树。每一滴 “汗水” 都代表着营员们对未来的期待和努力。

璇紫新质五力青少年成长动力营开学第一课，不仅仅是知识的简单传递，更是一场充满活力与希望的能量注入。通过这一系列精心设计的活动，营员们成功摆脱了假期的慵懒与懈怠，重新调整好自己的状态，为新学期注入了源源不断的生长能量。

春启新程，成长同行。在这个充满希望与挑战的新学期里，让我们携手共进、勇往直前！愿每一位营员都能在这个春天里绽放出最耀眼的光芒，成就更好的自己！