人的能力一半靠具备的知识，一半靠情绪的管理。上善若水是水的风韵，一泻千里是水的方向，止水游丝是水的温柔;静水流深是水的胸怀，水利万物无所争斗，水泽生命天长地久;水养人情似水流连，水济苍生清净淡泊。近水知水乐于水，学会像水一样勇敢迎接每天多姿多彩的生活。今日好习惯营地第七天主题：情绪管理。

  很多跑步的人都同意一个说法，那就是跑步能帮你平和心境，并激发灵感。当你的双脚不停地迈过大地时，解决问题的办法和新主意都会出现。不过听闻小营员们天天吃补品，鱼油钙片维生素就罢了，黑枸杞是什么神操作……好好吃饭、喝水、锻炼比啥都强！亲爱的各位爸爸妈妈们，若你感到今天将是压力山大的一天，和小营员们一起早起晨跑以抵抗它是个不错的选择哦。试试看吧，你会发现这一天似乎充满期待！

  每日晨检——指甲、温度、体征、情绪

  每天的开始都从健康开始！

  身高的配合、互相的谦让、共同的目标、默契的配合。

  好大一口气第二季——

  为了小组的荣誉，看看谁的口气大！

  一场肺活量的竞争，一场身体超能量的较量！

  疯狂打地鼠——

  灵活反应的地鼠、细致观察的农场主；

  一场身体触碰的欢乐海洋，一次喜怒哀乐的情绪激荡！

  守护豆豆——身体控制、灵活协调；

  前庭觉刺激的疯狂体验，守护豆豆的”艰难之旅“；

  文明礼仪——标准坐姿的比拼；

  真人版找不同——哪里不一样

  细致观察、专注力比拼；

  环环相扣——

  身体与身体的协调统一，心灵与心灵的完美碰撞；

  数字密码——

  规则至上、团队智慧、数字密码、集体闯关！

  超能理工派——《建筑的重心》、《不怕火的气球》

  每日属于我们的科学殿堂！

  看实验、观魔术、亲体验、学知识！

  小学生是人生阶段中最为天真烂漫的时期，想笑就笑、想哭就哭、表情是丰富多彩的，可能前一秒在笑下一秒钟又会哭，这就是孩子的天性，也是他们最为真实的一面。小学生在学习生涯中，也会在学校生活中，遇到更种各样的问题与烦恼，这也就需要老师和家长应该对孩子多一点关心，注意他们情绪的变化的。在家庭中我们如何帮助孩子进行情绪疏导呢，璇紫教育小编与您分享——

  1、要认可孩子的感受，“你真的很生气。感到生气没关系，但你能用言语而不是行动告诉我，你在生谁的气或什么事情让你生气吗？要等待孩子回应，并有兴趣的倾听。

  而不要说:“你不应该生气,再发脾气我就要饶不了你了……”这样不仅不能解决问题，反而会疏远父母与子女之间的关系。

  2、有时候孩子们在生气的时候，辨别不出自己的感受，要让你的孩子知道过一会也没关系，当他们准备好之后可以随时找你谈。

  3、当孩子们争吵和打架时不要选择站在哪一方。因为这事引起孩子的愤怒的主要原因之一。相反，要同等的对待他们，并且说“孩子们我看你们现在很难解决这个问题你们可以先冷静一下，再试着解决，或者你们既可以到别的地方吵也可以在这里把问题解决掉，但是我不会站在任何一方”。

  4、摸摸他们、拥抱他们

  孩子们都喜欢身体接触，孩子，很愿意老师牵他的手，喜欢搂着妈妈。喜欢熟悉的人，特别是老师摸摸她，亲亲她。有时拍拍他的肩膀，他就会感到极大的满足。这是一个过渡阶段孩子需要得到一个鼓励和支持，所以妈妈也要尽量的利用各种机会摸摸、拍拍、抱抱你的孩子。

  5、如果你的孩子正在用攻击行为伤害别人，要让孩子知道你认识到了，他可能因为是为什么事情感到伤心和生气，但你不能让他伤害别人。

  如果孩子还小，要马上带他离开现场，并和她一起坐下来跟他谈谈生气的原因。

  如果孩子年龄比较大，要对她说:“我爱你，等你准备好能谈一谈的时候可以随时来找我。” 然后，你就离开。

  6、避免对孩子惩罚，还要避免对孩子的攻击行为作出让步，这会加剧孩子的攻击行为！

  教孩子学会情绪管理的方法

  1、让孩子认同自己，有情绪空间

  要让孩子喜欢自己，家庭要给孩子认同感父母是孩子的模范，父母首先要学会管理自己的情绪，不让不良情绪带给家庭，带给孩子，要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境。

  2、让孩子认识情绪，表达情绪

  中国亲子之间对话让孩子正确认识各种情绪说出自己心里此时此刻真是的感受。

  我们可以通过句式:

  “妈妈很生气，因为……”

  “我感到有点难过是因为……”来告诉孩子自己的情绪来源，同时你也可以问孩子，“你是什么感觉啊？”，“妈妈看见你很生气、难过，能告诉我发生什么事了吗？”等对话来引导孩子表达自己的情绪。

  3、让孩子体验情绪，洞察他人情绪

  孩子在表达情绪控制情绪之间取得平衡的话，便能以建设性的态度表达强烈的情感，而且控制对自己，对他人有伤害的情绪表达方式。

  4、让孩子学会乐观的面对生活

  在教育孩子学会乐观的面对人生时，除了多与孩子交流，培养孩子的自信心之外还有个很重要的方面就是首先父母要相信自己的孩子，给予鼓励和支持！

  5、教会孩子适当宣泄不良情绪

  人在精神压抑的时候,如果不寻找发泄机会宣泄情绪的话，会导致身心受到损害。

  总之每个孩子都应有自己的独特的心理世界，他们渴望得到父母尊重和理解，渴望父母能够站在孩子的立场思考问题。在大多数父母眼中，还是永远不懂事的小屁孩儿，于是高高在上的看待孩子，了解孩子根本没有真正的进入孩子的心灵世界，站在孩子的立场上考虑问题。父母的这种教育方式往往会使孩子产生叛逆心理阻碍与孩子的正常沟通，交流甚至会剥夺孩子的童心与童趣。

  父母只有蹲下来，站在孩子的角度去看待世界，才能真正的聆听到孩子内心的声音。

  星厨驾到：包菜肉片，糖醋排骨，凉拌土豆丝，番茄蛋汤

  今日好习惯之星——花儿少年营邵昊甫

  他的身上像是装上小马达，每个活动都有十足的热情；

  他的脸上像是四季常开的花，每一次见面都带着融化一切的笑脸；

  专注时、我是拼图高手！

  活动时、我拼搏向上！

  从自我否定到自律自信；

  他努力学会安静下来，看自己、懂他人、看世界！成为好营员、好哥哥！宝贝，加油！

  今日好习惯之星——花儿少年营奇奕含

  精灵少女的登场、活泼俏皮是她；

  关心他人的成长、换位思考是她；

  照顾同伴的暖心、共情他人是她；

  独立自主的蜕变、快乐体验是她；

  比过去的自己进步一点、再进步一点，是她没错了！

  今日好习惯之星——高能少年团郭承泽

  遇到困难，知难而进，他在慢慢做到；

  同伴互助、包容接纳，他在逐渐养成；

  规则感提升、执行力超强，勇于表现，自信的模样，他在突破成长！

  今日好习惯之星——高能少年团何政润

  机敏少年，灵活反应；

  懂得谦让，包容他人；

  憨厚可爱，同伴喜欢；

  踏实稳重，茁壮成长！

  璇紫教育优秀夏令营导师——史天娇

  温柔姐姐、学霸老师；

  有她在，就好像拥有了历史地理科学的宝典；

  专业技能、温柔坚定；

  有她在，总有创意满分的活动中得到心灵的启迪；

  超能导师，非你莫属！

  智商决定你跟谁比赛，情商决定你比赛的结果。与人的合作，对世界的了解，对自己的心理调控，经得起失败，经得起表扬，让自己走得稳，走得远，内心强大而不失趣味，永远对前方充满好奇！做高情商少年仍然需要不断修炼。

  这世界的太阳，因为自信才把我照亮；这舞台的中央，有我才闪亮，愿每一位小营员用好习惯、高情商继续描绘自己的青春修炼手册吧！