为进一步加强未成年人心理健康教育工作，提升广大未成年人心理健康素养，2024年6月15日上午，璇紫教育承办的经开区未成年人心理健康系列活动走进徐庄镇专场，此次活动主题为“和压力做朋友”。

活动伊始，谢稳利老师通过轻松有趣的“菜园大点兵”游戏让大家快速融入到活动中来，同时引出本次活动的主题“压力”，激发孩子们探索兴趣。

什么是压力？我们身边有哪些事情会给我们带来压力呢？谢稳利老师结合生活实际向大家讲述了压力的详细概念，并通过“压力试验”，帮助大家更好的感受压力的变化，正确认识压力。

随后，谢稳利老师利用充气气球实验，告诉大家压力并不是一件坏事，适当的压力可以给我们带来前进的动力，能让我们更好的挑战自己，挖掘潜能。

如何让压力保持在一个适中的位置呢？谢稳利老师给大家带来了一些应对压力的解决方法，让大家在今后在面对压力时能够从容面对，学习和压力成为“好朋友”。 

本次心理健康活动轻松有趣，不仅帮助大家更全面地认识了压力，深入了解了压力的来源，更让大家学会了如何正确看待压力，让压力转化为动力，从而培养他们积极的生活态度，在未来的学业和生活中帮助他们更好地应对各种挑战和困难，成长为一个健康自信的好少年。