在快节奏的生活中，我们常常会陷入忙碌的工作和繁琐的家务中，忽略了与孩子的沟通。当孩子因为一些，我们眼中的小事而发牢骚时，我们可能会条件反射地感到烦躁，甚至会觉得孩子的生活环境已经很不错了，而且就这么点鸡毛蒜皮的小事，有什么可抱怨的?

但是，如果我们能换个角度，或许就能发现:那些潜藏在“小牢骚”背后的亲子沟通契机，其实会解决90%的亲子问题。

02 高级父母，允许孩子发牢骚

玛丽亚·蒙特梭利曾说过:倾听孩子的声音，就是倾听未来的声音。

孩子的小牢骚背后，是孩子的心理需求，多倾听孩子，会发现一个不一样的孩子。

一位博主在短视频分享，自己因为咽喉病，被迫要噤声几日。不承想，孩子放学回家，书包都没放下就大声嚷着:“我恨老师!我再也不到学校去了!”

博主没办法说话，只能静静地看着他，没想到愤怒的孩子发泄完后，靠在妈妈的膝盖上，伤心地哭了:“我在作文中拼错了一个字，老师在课堂上指出来，同学们都笑我。”

孩子唠叨了几分钟，把心里话说尽后，平静地说:“我要去公园玩了。谢谢妈妈!"第二天一大早，又照常上学去了。

实际上，孩子偶尔的小牢骚，不需要父母的教训与忠告，他只是受到了挫折，需要有人倾听而已。反观成年人也一样，也会因为假期太短、工资太低、加班太多而发发牢骚，更何况孩子。

有一位聪明的朋友，当孩子抱怨作业多时，她没有讲道理，而是问“那么多吗?”

女儿忙说:“妈妈你看，语文的错题要抄写十遍，还有作文;数学也要把第三单元的内容全部复习一遍。”

孩子边写边发牢骚，眼中泛着泪花，小嘴嘟嘟囔囔好一会儿才停下，朋友过去抱抱她。

当两个小时后，孩子把所有作业都做完大喊道:“终于搞定了，妈妈，我觉得下次考试，我一定能考好，我复习太全面了。”

发牢骚是情绪的出口，孩子抱怨，只是向父母传达他们的需求和希望，促进双方之间的理解和沟通。当孩子感到被理解和尊重时，他们更可能敞开心扉，与父母进行更深入地交流。

教育家简尼尔森在《正面管教》里说过:纠正孩子之前先链接，父母永远要认可孩子的感受。

认可孩子的感受，是和孩子建立连接的最佳方式之一，而且这种连接往往就足以让孩子自己去做出纠正。允许孩子释放情绪，孩子才会清空自己，继续前进。

03 顶级父母，将孩子从牢骚引向担当

《高情商养育》中有这样一句话:“父母要控制自己的坏情绪，倾听和觉察孩子的情绪，将自己的爱表达成孩子可以理解的语言和行动。”

当父母认真倾听和回应孩子的小牢骚时，孩子会感受到被尊重和重视，这有助于加强亲子之间的信任和情感纽带。而且，每一个牢骚下，都是一个机会，可以激发孩子解决问题的能力，父母要正确地引导。

1.接住孩子的情绪

孩子发牢骚时，父母需适时地对孩子的表述做出适当的评价，让孩子尽可能多地说出真实的情感。

如果孩子正打算敞开心扉，父母就迫不及待地打断他们，他们会渐渐不愿意与父母深入交谈。比如当孩子说“我烦透了语文老师”时，父母不能马上讲要尊敬老师，而应听孩子说完到底发生了什么;

再比如当孩子说“我不喜欢同桌”，父母不该立刻说教，而是要专心地听孩子讲他们之间产生了什么矛盾。接住孩子的情绪，才会找到产生问题的根源。

2.鼓励孩子拆解自己的内心

要鼓励孩子充分解释他的抱怨。冷静帮助孩子分析真正原因，告诉孩子:单纯地抱怨，并不能让别人了解你真正的需求。比如说鼓励孩子详细说一下，为什么烦透了那个语文老师呢?是老师做了什么事情令他讨厌了呢?还是因为自己哪里做得不好的原因，而讨厌老师呢?

在倾听孩子抱怨的同时，可以引导他们拆解自己的内心需求，思考问题的原因，才会去解决问题。

3.培养孩子解决问题的能力

每个抱怨都有正面意义，抱怨的背后，是有良好的期待，通过抱怨，可以理解自己的需求。当孩子能够向我们表达他们的不满和困惑时，他们就已经在积极地寻求解决方案。

此时，父母可以换位思考一下，站在孩子的角度，引导孩子从问题的发生、根源思考，鼓励孩子来自己解决问题。

赵东华说:“当孩子情绪波动时，愚蠢的父母责备孩子，聪明的父母关爱孩子。”

孩子发牢骚不单单是一种负面行为，它更是孩子表达内心感受和需求的方式。接纳孩子的情绪和爱的支持，是孩子最大的动力。

通过理解和回应孩子的抱怨，可以帮助他们建立自我意识、促进沟通、培养解决问题的能力，并加强亲子之间的信任和情感连接。

亲子关系好了，大部分问题都会迎刃而解。